为深入贯彻“健康第一”教育理念，落实《常州大学学生体质健康水平提升专项行动方案》，引导青年学子养成健康运动良好习惯，近日，由校团委主办的“春醒·悦动行动”21天校园健康挑战赛圆满收官。活动为期一个月，以“持续运动、健康生活”为主题，设置“绳”采飞扬与“步”履不停两大挑战项目，吸引全校千余名学生踊跃参与，累计打卡超2万次，形成了人人参与、人人坚持的校园运动新风尚。
挑战赛期间，校团委精心设计系列助力活动，提升活动的科学性与趣味性。先后邀请体育学院专业教师胡戈走进常大青年“智荟”沙龙，围绕体质提升、科学锻炼、运动损伤预防及健康生活方式养成等内容开展主题讲座，为同学们提供精准指导。校单程票乐队举办“音浪助跑·悦动21天”操场音乐会，将律动与运动融合，打造沉浸式运动体验。同学们自发组建“运动搭子”小组，在相互督促与鼓励中养成规律作息和科学锻炼的习惯。许多参与者表示，21天的坚持不仅显著增强了身体素质，更在紧张的学习之余收获了充沛的精力和积极的心态，真正实现了身心协同发展，完成了从“单次体验”到“长期坚守”的习惯转变。
本次活动通过“音乐+体育”“理论+实践”的形式，充分提升了校园体育活动的持续性与参与感，引导学生从被动参与转向主动坚持，在潜移默化中养成规律锻炼、科学管理的健康素养。面向未来，校团委将继续创新活动载体与形式，推出更多元化的校园文体项目，引导广大青年学生在运动中强健体魄、磨砺意志，以更加昂扬的姿态投入到学习和生活中，为培养德智体美劳全面发展的时代新人贡献青春力量。
